Halil TANIR-Matematik Öğretmeni-KONYA

 
Anasayfa
SINAV KAYGISI PDF Yazdır E-Posta
31 01 2008
  Kaygı, çoğu zaman nedeni belli olmayan korkudur. Olmayan, olduğu varsayılan bir değerin, kişiliğin kaybedilme korkusudur.
Korku ile kaygı genellikle birbirinin yerine kullanılır. Ama ikisi aynı şey değildir. Korku, bir
tehdit anında bedensel tepkilerin yanısıra hissedilen duygusal tepkidir. Tehditle orantılı olarak azalıp çoğalır. Kaygı ise , bununla orantılı değildir. Tehditten bağımsız olarak da devam edebilir.
Sınav kaygısı toplumumuzun (öğrenciler, aile çevresi) büyük bir bölümünü ilgilendirmektedir.Yine etkilenen kesim her yıl artarak devam etmektedir. Sınav kaygısının öğrenmeyle ya da fazla ders çalışmakla ilgisi yoktur. Fazla ders çalışmanın, bilgi yüklemenin kaygı ve stres yarattığı düşüncesi bir hayli yaygındır.
Fazla ders çalışıp yorulan bir öğrenci kısa bir rahatlama ve egzersizden sonra dinlenebilir. Kaygıyı yaratan sınavdan başarısız olunacağı ve bu başarısızlığın bazı değerlerin sonu olacağı korkusudur. Sınav kaygısını yenmek için şu noktalara dikkat etmek gerekir.
• Dinlenme anında , bedensel rahatlamamızı sağlayan fiziksel egzersizler yapmak çok yararlı olacaktır. (Derin nefes alıp verme , spor yapma vb.)
• Eğitimciler ve anne-babalar, öğrenciyi güdülemek için kaygı düzeyini yükseltebilirler. Buna dikkat etmek gerekmektedir.
• Başarının amacı, mutlu ve güvenli bir insan olmaktır. Bu da çeşitli yollarla olur. Mutlu ve güvenli yaşam da yalnızca sınav sonucuna bağlanamaz. Bundan başka bir çok yaşama seçeneği bulunduğunu unutmamalıyız.
• Sınavı bir kişilik sorunu haline getirmemek gerekir. Sınavda yalnızca kişiliğiniz değil, sizin belirli bir yanınız ölçülmektedir. Sınavı kaybetseniz de siz yine insan olarak değerlisiniz.
• Kısacası sınavı bir ölüm - kalım sorunu yapmadan düşünürseniz daha başarılı olursunuz. 
 
< Önceki   Sonraki >
günün sözü-ekolay.net

Menüler

MATEMATİK TARİHİ
MATEMATİK MAKALELERİ
MATEMATİK SUNUMLARI
MATEMATİK DENEME SINAVLARI
ÇIKMIŞ SORULAR
EĞİTİM DÖKÜMANLARI
MATEMATİK YAPRAK TESTLER
ÜNLÜ MATEMATİKÇİLER
MATEMATİK KONU ANLATIMLARI
PERFORMANS-PROJE GÖREVLERİ
MATEMATİK GALERİSİ
ZİYARETÇİ DEFTERİ
İLGİNÇ BİLGİLER
EĞLENCELİ MATEMATİK
ZEKA SORULARI
SATRANÇ
2008 Zambak Videolu Çözümlü 9 Adet 6. Sınıf SBS Deneme Sınavı
7. Sınıf SBS Deneme Sınavı 2008 Pi Analitik Videolu Çözümlü (7 Adet)
6. Sınıf SBS Deneme Sınavı 2008 Pi Analitik Videolu Çözümlü (6 Adet )
7. Sınıf SBS Deneme Sınavı 2008 Zambak Videolu Çözümlü (9 Adet)
30 KONUNUN VİDEOLU ANLATIMI
TANGRAM PUZZLE
6.SINIF SBS PUAN HESAPLAYICI
7.SINIF SBS PUAN HESAPLAYICI

En Çok Okunanlar

Anket

Sizce SBS ye yardımcı, içerik ve soru kalitesi bakımından en ideal kaynak hangisidir?"
 

Giriş Formu






Kayıp Parola?
Hesabınız yokmu? Kayıt olun
Duyurular
SİTEMİZDEN DOSYALARI İNDİREBİLMEK İÇİN LÜTFEN ÜYE OLUNUZ... www.haliltanir.com

Resim Galerisi

En Çok İndirilenler

İstatistikler

Üyeler: 4367
Haberler: 473
Linkler: 10

Kimler Online

Şuan 22 konuk çevrimiçi